No es raro que pasemos el 95% de nuestros días rodeados de cuatro paredes. Los humanos nos hemos adaptado a vivir sin la naturaleza, pero éste no es nuestro diseño. La práctica del shinrin-yoku, que en japonés significa "sumergirse en la atmósfera del bosque", es una oportunidad para recordar que formamos parte de la naturaleza, y que ella forma parte de nosotros.

Realizada en nuestros senderos privados, no se trata de una caminata para ponerse en forma, sino más bien de un compromiso sin esfuerzo de los sentidos y una invitación a ser agudamente conscientes de la tierra, los árboles, el aire y el cielo.

Nuestro guía le conducirá a través de un proceso de reconexión con el entorno natural, permitiéndole aprovechar los beneficios físicos, emocionales y psicológicos que ofrece. Reserve tiempo para entrar en comunión con el bosque vivo y respirante, y salga renovado, relajado y reanimado.

*Aproximadamente 2 horas